ब्लॅक कॉफी vs तुर्की कॉफी कॅफीन
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
163.00 मि. ग्राम
31
100.00 मि. ग्राम
24
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
163.00 मिग्रॅ
27
100.00 मिग्रॅ
22
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
163.00 मिग्रॅ
28
100.00 मिग्रॅ
22
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल वाढ, उच्च रक्तदाब
