रंग
ब्राउन, काळसर पांढरा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
गडद तपकिरी, पिवळा
प्रकार
व्हाईट कॅफे मोका
उलाँग, काळा, पु-एर्ह
दूध सामग्री
3/4 कप
आवश्यक नाही
चव
कडू, बीटरस्वीट
व्हिनेगरी
सर्विंग स्टाईल
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
उबदार
ऍडिटिव्स
कॅरॅमल, चॉकोलेट, कोको पावडर, गडद चॉकलेट, एस्प्रेसो, दूध, साखर, व्हिप्ड क्रीम, पांढरे चॉकलेट
काळा चहा, साखर, पाणी
भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते
पचन सुधारते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, डोकेदुखी घालवते, मानसिक सावधानता
ऊर्जा वाढ, उदासीनता घालवते, मूड ताजेपणा
रोग प्रतिबंध
-
कर्करोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
-
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन नियंत्रण उपयुक्त
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
बद्धकोष्ठता, चक्कर, खाज, अशक्तपणा
-
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, पोटाच्या वेदना
यकृत रोग
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
उच्च
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
-
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
-
कैफीनचे परिणाम
अतिसार, चक्कर, निद्रानाश, जिटर, पोट अस्वस्थ
डोकेदुखी, हृदय समस्या, निद्रानाश, चिडचिड, अस्वस्थता
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
-
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-
ब्रांड
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, नेसकॅफे, नेस्प्रेसो, स्टारबक्स
सिनर्जी
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
5000 वर्षे पूर्वी
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध