काफे लाटे किंवा रिस्ट्रेटो
काय आहे
रंग
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
प्रकार
गॅलॉ, कॅफे ओ लाईट, कॅफे कॉन लेचे
एल'औटेनटिको, वॅनिला
दूध सामग्री
थोडे
थोडे गरज असल्यास
चव
मजबूत आणि रिच
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
10 मिनिटे
6
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
154.00 मि. ग्राम
29
58.00 मि. ग्राम
14
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही
58.00 मिग्रॅ
12
ग्रान्दे (16 floz)
154.00 मिग्रॅ
8
उपलब्ध नाही
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही
58.00 मिग्रॅ
11
ग्रान्दे (473 मिली)
154.00 मिग्रॅ
6
उपलब्ध नाही
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, डोकेदुखी, मळमळणे
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
16.00 किलोकॅलरी
15
17.00 किलोकॅलरी
16
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
98.00 किलोकॅलरी
13
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
115.00 किलोकॅलरी
13
संपूर्ण मिल्क
15.00 किलोकॅलरी
2
142.00 किलोकॅलरी
12
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
159.00 किलोकॅलरी
9
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही
161.00 किलोकॅलरी
19
चरबी
11.00 ग्रॅम
33
8.00 ग्रॅम
30
कार्बोहायड्रेट
18.00 ग्रॅम
39
14.00 ग्रॅम
33
प्रथिने
12.00 ग्रॅम
8
8.00 ग्रॅम
12
ब्रँड्स
ब्रांड
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
गॅल्लीयानो
इतिहास
मूळ
इटली
इटली
मूळ कालावधी
.17 व्या शतकामध्ये
ज्ञात नाही
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
मध्यम
|
||
|
||
|
