काफे लाटे किंवा एस्प्रेसो
काय आहे
रंग
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
गॅलॉ, कॅफे ओ लाईट, कॅफे कॉन लेचे
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
दूध सामग्री
थोडे
थोडे
चव
मजबूत आणि रिच
कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
गरम पाणी, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
10 मिनिटे
6
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
उपलब्ध नाही
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
सर्वागीण विकास
रोग प्रतिबंध
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश
पित्त, झोप विकार
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
154.00 मि. ग्राम
29
75.00 मि. ग्राम
17
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
उंच (12 floz)
उपलब्ध नाही
75.00 मिग्रॅ
7
ग्रान्दे (16 floz)
154.00 मिग्रॅ
8
150.00 मिग्रॅ
7
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाही
75.00 मिग्रॅ
5
ग्रान्दे (473 मिली)
154.00 मिग्रॅ
6
150.00 मिग्रॅ
5
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, डोकेदुखी, मळमळणे
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
9.00 किलोकॅलरी
4
साखर सह
16.00 किलोकॅलरी
15
29.00 किलोकॅलरी
22
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
13.00 किलोकॅलरी
4
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
43.00 किलोकॅलरी
4
संपूर्ण मिल्क
15.00 किलोकॅलरी
2
19.00 किलोकॅलरी
3
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
50.00 किलोकॅलरी
3
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
उपलब्ध नाही
50.00 किलोकॅलरी
10
चरबी
11.00 ग्रॅम
33
0.20 ग्रॅम
5
कार्बोहायड्रेट
18.00 ग्रॅम
39
1.70 ग्रॅम
14
प्रथिने
12.00 ग्रॅम
8
0.10 ग्रॅम
37
ब्रँड्स
ब्रांड
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
इतिहास
मूळ
इटली
इटली
मूळ कालावधी
.17 व्या शतकामध्ये
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
|
||
|
||
|
