कॅफे तौबा विरुद्ध लाटे माखियतो
रंग
बेईज, फिकट तपकिरी
ब्राउन, काळसर पांढरा, फिकट तपकिरी
ऍडिटिव्स
लवंग, कॉफी, साखर, पाणी
एस्प्रेसो, दूध
तयार करण्यास लागणारा वेळ
-
भौतिक फायदे
यकृत चांगले, हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, ताजेपणा, मानसिकता सुधारते, रिफ्रेश
मानसिक सावधानता
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित पातळी
175.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
450.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
-
हृदय धडधडणे, चिडचिड, मानसिक अस्वस्थता
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-
ब्रांड
-
जेवालिया, एली, जेकब्स, नेसकॅफे डोलसे गुस्तो, तस्सीमो