रंग
गडद तपकिरी
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
एस्प्रेसो
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
दूध सामग्री
3/4 कप
आवश्यक नाही
ऍडिटिव्स
दालचिनी, एस्प्रेसो, मध, दूध, जायफळ, वॅनिला सिरप
गरम पाणी, लिंबू, साखर
मानसिक आरोग्याचे फायदे
-
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
रोग प्रतिबंध
-
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
एकूणच आरोग्य फायदे
-
शरीर डिटॉक्सिफाय
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
-
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
140.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
350.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
-
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-
ब्रांड
लवाझा, स्टारबक्स
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस
मूळ कालावधी
-
साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध