ब्लॅक कॉफी विरुद्ध युणयांग
काय आहे
रंग
काळा, गडद तपकिरी
बेईज, मलई, फिकट तपकिरी, नारंगी
प्रकार
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
कोपी चाम
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
1/3 कप
चव
थोडे कडू
दुधाचा, कॉफीचा सुगंध व चहाची चव
सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, गरम
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, लिंबू, साखर
साखर
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
3 मिनिटे
3
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
10 मिनिटे
6
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
163.00 मि. ग्राम
31
80.00 मि. ग्राम
19
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
163.00 मिग्रॅ
27
80.00 मिग्रॅ
17
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
163.00 मिग्रॅ
28
80.00 मिग्रॅ
16
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
350.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
कॅलरीज
साखर रहित
2.00 किलोकॅलरी
1
47.00 किलोकॅलरी
12
साखर सह
20.00 किलोकॅलरी
18
उपलब्ध नाही
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
20.00 किलोकॅलरी
6
उपलब्ध नाही
चरबी
0.05 ग्रॅम
3
2.20 ग्रॅम
16
कार्बोहायड्रेट
0.09 ग्रॅम
1
5.00 ग्रॅम
20
प्रथिने
0.20 ग्रॅम
35
2.00 ग्रॅम
24
ब्रँड्स
ब्रांड
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस
लिप्टन, क्वालिटी मेलोव, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
येमेन
हाँगकाँग
मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात
20 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
