होम
चहा आणि कॉफी


ब्लॅक कॉफी विरुद्ध एस्प्रेसो रोमानो


एस्प्रेसो रोमानो विरुद्ध ब्लॅक कॉफी


काय आहे

रंग
काळा, गडद तपकिरी  
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी  

प्रकार
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी  
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी  

दूध सामग्री
आवश्यक नाही  
अर्धा कप  

चव
थोडे कडू  
थोडे कडू  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला  

ऍडिटिव्स
गरम पाणी, लिंबू, साखर  
दूध, साखर, पाणी  

सर्विंग संख्या
1  
1  

वेळ आवश्यक
  
  

तयार करण्यास लागणारा वेळ
3 मिनिटे  
3
3 मिनिटे  
3

शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे  
5
0 मिनिटे  

फायदे

आरोग्य फायदे
  
  

भौतिक फायदे
-  
-  

मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते  
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते  

रोग प्रतिबंध
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो  
-  

एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय  
-  

केसांची निगा
-  
-  

त्वचेची निगा
-  
-  

दुष्परिणाम
  
  

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश  
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता  

हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब  
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस  

कॅफीन

कैफीन प्रमाण
163.00 मि. ग्राम  
35
95.00 मि. ग्राम  
27

यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (8 floz)
163.00 मिग्रॅ  
36
95.00 मिग्रॅ  
27

उंच (12 floz)
260.00 मिग्रॅ  
31
80.00 मिग्रॅ  
15

ग्रान्दे (16 floz)
330.00 मिग्रॅ  
34
150.00 मिग्रॅ  
20

Venti (20 floz)
415.00 मिग्रॅ  
34
150.00 मिग्रॅ  
16

यूके मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (236 मिली)
163.00 मिग्रॅ  
33
95.00 मिग्रॅ  
25

उंच (354 मिली)
260.00 मिग्रॅ  
32
150.00 मिग्रॅ  
23

ग्रान्दे (473 मिली)
310.00 मिग्रॅ  
38
-  

Venti (591 मिली)
415.00 मिग्रॅ  
23
150.00 मिग्रॅ  
9

कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त  
मध्यम  

सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ  
400.00 मिग्रॅ  

हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ  
500.00 मिग्रॅ  

कैफीनचे परिणाम
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे  
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ  

कॅलरीज

साखर रहित
2.00 किलोकॅलरी  
1
0.00 किलोकॅलरी  

साखर सह
20.00 किलोकॅलरी  
20
60.00 किलोकॅलरी  
38

स्किम्ड मिल्क
-  
15.00 किलोकॅलरी  
8

स्किम्ड दूध आणि साखर सह
2.00 किलोकॅलरी  
1
45.00 किलोकॅलरी  
12

संपूर्ण मिल्क
1.00 किलोकॅलरी  
1
28.00 किलोकॅलरी  
10

संपूर्ण दूध आणि साखर सह
4.00 किलोकॅलरी  
1
60.00 किलोकॅलरी  
10

ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
20.00 किलोकॅलरी  
10
60.00 किलोकॅलरी  
17

चरबी
0.05 ग्रॅम  
3
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहायड्रेट
0.09 ग्रॅम  
1
2.00 ग्रॅम  
18

प्रथिने
0.20 ग्रॅम  
37
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रँड्स

ब्रांड
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस  
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स  

इतिहास
  
  

मूळ
येमेन  
येमेन  

मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात  
साधारण 15 व्या शतकात  

लोकप्रियता
प्रसिद्ध  
प्रसिद्ध  

काय आहे >>
<< सर्व

विविध कॉफीचे प्रकार

कॉफीचे प्रकार

कॉफीचे प्रकार

» अधिक कॉफीचे प्रकार

विविध कॉफीचे प्रकार

» अधिक विविध कॉफीचे प्रकार