ब्लॅक कॉफी किंवा अर्ल ग्रे टी
काय आहे
रंग
काळा, गडद तपकिरी
बेईज
प्रकार
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
हर्बल
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे गरज असल्यास
चव
थोडे कडू
आंबट
सर्विंग स्टाईल
गरम
बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, लिंबू, साखर
लिंबू, मिंट, साखर, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
3 मिनिटे
3
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
60 मिनिटे
10
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
सर्दीसाठी फायदेशीर, पचन सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
ऊर्जा वाढ, उदासीनता घालवते, आरामदायी, टेन्शन कमी करते, तणाव मुक्त
रोग प्रतिबंध
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
सर्दीसाठी लाभदायक, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, उपलब्ध नाही
हैड्रेटेड ठेवते, दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
डोकेदुखी, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
धडधडणे
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
163.00 मि. ग्राम
31
65.00 मि. ग्राम
15
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
163.00 मिग्रॅ
27
65.00 मिग्रॅ
13
उंच (12 floz)
उपलब्ध नाही
65.00 मिग्रॅ
5
ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही
65.00 मिग्रॅ
4
Venti (20 floz)
उपलब्ध नाही
130.00 मिग्रॅ
5
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
163.00 मिग्रॅ
28
65.00 मिग्रॅ
12
उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाही
65.00 मिग्रॅ
3
ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही
65.00 मिग्रॅ
3
Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाही
130.00 मिग्रॅ
3
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
400.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
उत्तेजना विकारांनी, चिडचिड, झोप न येणे
कॅलरीज
साखर रहित
2.00 किलोकॅलरी
1
उपलब्ध नाही
साखर सह
20.00 किलोकॅलरी
18
उपलब्ध नाही
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
20.00 किलोकॅलरी
6
उपलब्ध नाही
चरबी
0.05 ग्रॅम
3
उपलब्ध नाही
कार्बोहायड्रेट
0.09 ग्रॅम
1
1.00 ग्रॅम
10
प्रथिने
0.20 ग्रॅम
35
उपलब्ध नाही
ब्रँड्स
ब्रांड
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस
बिगेलोव, लिप्टन, ताझो, ट्विनिंग्स
इतिहास
मूळ
येमेन
चीन
मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात
18 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध
