भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, यकृत चांगले, हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे रक्षण
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, रिफ्रेश, तणाव आराम
डोकेदुखी घालवते, चक्कर प्रतिबंधित करते, तणाव आराम
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी, स्नायू अंगाचा आराम
कर्करोग विरुध गुणधर्म
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, दात संरक्षण
वाईट श्वास घालवते, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
केस पोत सुधारते
-
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
त्वचा पोत सुधारते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, बद्धकोष्ठता, स्लीप डिसऑर्डर
मळमळणे, त्वचा प्रतिक्रिया, उलट्या होणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कस कमजोर करणे, मुतखडा, यकृत रोग
काँजूंक्टिव्हिटीएस, श्वसन समस्या