भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
आरोग्य सुधारते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
ऊर्जा वाढ, स्मृती वाढ, आरामदायी, सावधानता वाढते, मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
आरामदायी, डोकेदुखी घालवते, मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
कर्करोग प्रतिबंधित करते
-
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, चयापचय वाढते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
त्वचेची निगा
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
-
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
छातीत जळजळ, निद्रानाश
बद्धकोष्ठता, चक्कर, खाज, अशक्तपणा
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
ह्रदयाचा लय नसणे, अतिसार, आतड्यात जळजळीची लक्षणे
अतिसार, पोटाच्या वेदना