भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, यकृत चांगले, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, रिफ्रेश
डोकेदुखी घालवते, चक्कर प्रतिबंधित करते, तणाव आराम
रोग प्रतिबंध
सर्दीसाठी लाभदायक, व्रण रुग्णांना चांगले, हृदय रोग प्रतिबंधित करते, मासिक वेदना कमी करते, मेनोपोस साठी उपयुक्त
कर्करोग विरुध गुणधर्म
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
वाईट श्वास घालवते, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते
त्वचा पोत सुधारते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
स्तनपान आणि गर्भवती महिलाना धोकादायक, डोकेदुखी, पाणी धारणा वाढते
मळमळणे, त्वचा प्रतिक्रिया, उलट्या होणे
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हार्ट स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब
काँजूंक्टिव्हिटीएस, श्वसन समस्या