भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, डोकेदुखी घालवते, मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
रोग प्रतिबंध
-
अल्झायमर रोग बरे होतात, कर्करोग विरुध गुणधर्म
एकूणच आरोग्य फायदे
-
चरबीचा घालवते
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
बद्धकोष्ठता, चक्कर, खाज, अशक्तपणा
अस्वस्थता, निद्रानाश, ताण
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, पोटाच्या वेदना
तीव्र चिंता, पचन समस्या, हृदय समस्या, तीव्र डोकेदुखी