भौतिक फायदे
पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
श्वास घेण्यात मदत करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, आरामदायी, मूड ताजेपणा, तणाव मुक्त
सावधानता वाढते, तणाव मुक्त
रोग प्रतिबंध
कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध
-
एकूणच आरोग्य फायदे
वाईट श्वास घालवते, ओरल हेअल्थ, दात किडणे प्रतिबंधित करते
शरीर डिटॉक्सिफाय
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते
-
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
चक्कर
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
-
अतिसार, मुत्र प्रणाली हानीकारक, मूत्रपिंड दगड क्लेशकारक