Kesehatan keuntungan
  
  
Wuku fisik
obahe bagean paling njero Aids, Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung, Efektif kanggo weteng upset, mbenakake pencernaan, ngedhunake kolésterol
  
ngedhunake kolésterol, Ngedhunake risiko penyakit jantung, Ndadekake sistem imun luwih
  
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental
  
nambah kesadaran, mundhak alertness, relief kaku
  
Nyegah penyakit
Cures diabetes mellitus, Wis anti kanker, Ngalangi lan ngruwat kanker esophageal, Ngalangi kanker payudara, Ngalangi Cancer sujud, ngruwat artherosclerosis
  
Cures diabetes mellitus, Ngedhunaké risiko diabetes, kanker ngalangi
  
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
  
Fungsi minangka antioksidan sing
  
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
  
Mundak akeh rambute luwih cepet
  
Perawatan kulit
ora Sumadhiya
  
Good Kanggo Kulit, Ngruwat kukul lan pimples
  
sisih efek
  
  
Sisih efek Risk Low
nervousness
  
kuatir, Sakit Kepala, nguyang, Masalah turu, mutahke
  
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, penyakit ati, worsens glaucoma
  
kelainan kuatir, kontrak Heart