Wuku fisik
obahe bagean paling njero Aids, Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung, Efektif kanggo weteng upset, mbenakake pencernaan, ngedhunake kolésterol
Mbantu pangayoman jantung
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
Nyegah penyakit
Cures diabetes mellitus, Wis anti kanker, Ngalangi lan ngruwat kanker esophageal, Ngalangi kanker payudara, Ngalangi Cancer sujud, ngruwat artherosclerosis
Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Mbantu kanggo ngobong lemak, Migunani kanggo kontrol bobot
-
Sisih efek Risk Low
nervousness
kuatir, insomnia
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, penyakit ati, worsens glaucoma
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol