Wuku fisik
-
Ndadekake sistem imun luwih
Mental Kesehatan keuntungan
freshness, mundhak alertness
Buster kaku efisien, Mbenakake kinerja kesehatan mental, mundhak alertness, kajelasan mental
Nyegah penyakit
-
kanker ngalangi, Ngalangi penyakit jantung, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Gelut ala ambegan, Health Oral, Ngalangi waos bosok, Nglindhungi untu, Migunani kanggo kontrol bobot
Sisih efek Risk Low
Campur tangan karo penyakit, sleeplessness
insomnia, Osteofluorosis
Sisih efek Risk High
Nyebabaken kanker, sirosis, Pancreatitis
anemia, diabetes, stroke Heart, meksa getih dhuwur, watu ginjel