Kesehatan keuntungan
  
  
Wuku fisik
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, Mbantu pangayoman jantung, mbenakake pencernaan, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol
  
ora Sumadhiya
  
Mental Kesehatan keuntungan
ora Sumadhiya
  
nambah memori, alertness mental, ngalangi dizziness
  
Nyegah penyakit
ora Sumadhiya
  
Wis anti kanker
  
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
mundhak metabolisme, Migunani kanggo kontrol bobot
  
Detoxifies awak, ora Sumadhiya
  
Perawatan Rambut
ora Sumadhiya
  
ora Sumadhiya
  
Perawatan kulit
Slows mudhun proses tuwa
  
ora Sumadhiya
  
sisih efek
  
  
Sisih efek Risk Low
mual
  
acidity, kelainan turu
  
Sisih efek Risk High
ora Sumadhiya
  
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih, balung thinning (osteoporosis)