Wuku fisik
-
Ono gunane kanggo watuk lan kadhemen, Mbantu pangayoman jantung, mbenakake pencernaan, Tansah ngambakake pencernaan sehat, ngedhunake kolésterol
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, ngalangi dizziness
-
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
mundhak metabolisme, Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan kulit
-
Slows mudhun proses tuwa
Sisih efek Risk Low
indigestion, nguyang, Stomoch prihatin lan bloating
mual
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, masalah pencernaan, balung thinning (osteoporosis)
-