Wuku fisik
-
Mbantu pangayoman jantung
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, ngalangi dizziness
Guwarsa memori, nambah memori, Mbenakake kinerja kesehatan mental
Nyegah penyakit
-
Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
-
Sisih efek Risk Low
insomnia, nervousness, nguyang
kuatir, insomnia
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, diare, penyakit jantung, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, balung thinning (osteoporosis)
diabetes, diare, penyakit jantung, masalah ati, Mundhak tingkat kolesterol