Wuku fisik
mbenakake kesehatan
-
Mental Kesehatan keuntungan
Menehi efek calming, tamba sirah, alertness mental
alertness mental, ngalangi dizziness
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
-
Sisih efek Risk Low
constipation, Pening, gatel, kekirangan
indigestion, nguyang, Stomoch prihatin lan bloating
Sisih efek Risk High
diare, loro weteng
kelainan kuatir, masalah pencernaan, balung thinning (osteoporosis)