Wuku fisik
Mbantu pangayoman jantung, Mbenakake circulation getih, Tansah meksa getih ing kontrol, ngedhunake kolésterol
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
Mental Kesehatan keuntungan
Guwarsa memori, nambah memori, tamba sirah
alertness mental, ngalangi dizziness, atine refreshes, strengthens swasana ati
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
-
Sisih efek Risk Low
Ora apik kanggo syaraf
insomnia, nervousness, nguyang
Sisih efek Risk High
-
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, loro weteng, balung thinning (osteoporosis)