Wuku fisik
-
Sudo konsentrasi getih, ngedhunake kolésterol, Ngedhunaké kontrol glycemic, Ndadekake sistem imun luwih
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, ngalangi dizziness, strengthens swasana ati
Guwarsa memori, Menehi efek calming, mbenakake doyo nalar, alertness mental
Nyegah penyakit
-
Cures penyakit Alzheimer, Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2, Wis anti kanker, Ngalangi penyakit Parkinson, Ngalangi Cancer sujud, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Duwe anti bakteri, Migunani kanggo kontrol bobot
Perawatan kulit
-
Good Kanggo Kulit, Slows mudhun proses tuwa
Sisih efek Risk Low
insomnia, nervousness, nguyang, weteng Radang
kuatir, Sakit Kepala, irritability, nervousness, Masalah turu, mutahke
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, penyakit jantung, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, loro weteng, balung thinning (osteoporosis)
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, penyakit ati, worsens glaucoma