Wuku fisik
Ono gunane kanggo ginjel, paru-paru lan jantung
-
Mental Kesehatan keuntungan
alertness mental, ngalangi dizziness, atine refreshes, strengthens swasana ati
nambah memori
Nyegah penyakit
-
Cures penyakit Alzheimer, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda penyakit jantung
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
-
Migunani kanggo kontrol bobot
Sisih efek Risk Low
insomnia, nervousness, nguyang
acidity, kelainan turu
Sisih efek Risk High
kelainan kuatir, diare, meksa getih dhuwur, sindrom usus irritable, loro weteng, balung thinning (osteoporosis)
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih ing jantung, balung thinning (osteoporosis)