Mental Kesehatan keuntungan
nambah memori, alertness mental, ngalangi dizziness
Guwarsa memori, gelut depresi, mundhak alertness
Nyegah penyakit
Wis anti kanker
Mbiyantu kanggo diabetes tipe 2, Ngalangi kanker payudara, Ngalangi penyakit Parkinson, Nyuda risiko kanker usus
Sakabèhé Kesehatan keuntungan
Detoxifies awak
Detoxifies awak
Sisih efek Risk Low
acidity, kelainan turu
acidity, Sakit Kepala, indigestion, insomnia
Sisih efek Risk High
Mundhak tingkat kolesterol, Slows aliran getih, balung thinning (osteoporosis)
kelainan kuatir, kontrak Heart, meksa getih dhuwur