Benefici fisici
abbassa il colesterolo, Riduce il rischio di malattie cardiovascolari, Rende migliore sistema immunitario
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Benefici per la salute mentale
Aumentare la consapevolezza, aumenta la vigilanza, Alleviare lo stress
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Prevenzione delle malattie
Cura diabete mellito, Riduce il rischio di diabete, previene il cancro
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Tutti i benefici per la salute
Funziona come un antiossidante
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Cura dei capelli
Cresce capelli più veloce
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Cura della pelle
Buono per la pelle, Tratta acne e brufoli
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Effetti collaterali a basso rischio
Ansia, Mal di testa, Irrequietezza, Problemi di sonno, vomito
Acidità
Effetti collaterali ad alto rischio
Disturbo d'ansia, contrazione del cuore
Aumento dell'acidità che conduce ulcera, Dolori di stomaco