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Tè e caffè


Lungo nero Caffè o Tè verde


Tè verde o Lungo nero Caffè


Cosa è

Colore
Nero, brunastro nero  
Verde scuro, verde, pallido nero, Verde pallido, verde giallastro  

tipi
Caffè espresso, Ristretto  
Tè verde cinese, Pan fritto Longjing, Bi Luo Chun, The al gelsomino, tè verde giapponese, Al vapore Sencha, Gyokuro, Kabusecha  

latte contenuti
Non richiesto  
Non richiesto  

Gusto
chocolaty  
Agrodolce, Dolce  

Stile di servizio
Caldo  
Piccante  

additivi
Caffè espresso, acqua  
Zenzero, Miele, Acqua calda, Limone  

Numero di porzioni
1  
1  

Tempo richiesto
  
  

Tempo di preparazione
3 minuti  
3
5 minuti  
5

Tempo di cottura
10 minuti  
7
5 minuti  
5

Benefici

Benefici alla salute
  
  

Benefici fisici
-  
Diminuisce la concentrazione nel sangue, abbassa il colesterolo, Abbassa il controllo glicemico, Rende migliore sistema immunitario  

Benefici per la salute mentale
prontezza mentale, Alleviare lo stress  
aumenta la memoria, Dà effetto calmante, migliora la cognizione, prontezza mentale  

Prevenzione delle malattie
-  
Cura il morbo di Alzheimer, Utile per il diabete di tipo 2, Ha proprietà anti cancro, Previene la malattia di Parkinson, Previene il cancro Prostrato, Riduce le malattie cardiovascolari  

Tutti i benefici per la salute
-  
Hanno proprietà anti batteriche, Utile per il controllo del peso  

Cura dei capelli
-  
-  

Cura della pelle
-  
Buono per la pelle, Rallenta il processo di invecchiamento  

Effetti collaterali
  
  

Effetti collaterali a basso rischio
Pericoloso per l'allattamento e le donne incinte, Insonnia, Irrequietezza  
Ansia, Mal di testa, Irritabilità, Nervosismo, Problemi di sonno, vomito  

Effetti collaterali ad alto rischio
Disturbo d'ansia, Diarrhea, Dolori di stomaco  
Disturbo d'ansia, Diarrhea, Alta pressione sanguigna, Malattia del fegato, peggiora il glaucoma  

Caffeina

La caffeina contenuti
154,00 mg  
33
25,00 mg  
6

Dimensione della dose in USA
  
  

Breve (8 floz)
204,60 mg  
99+
25,00 mg  
6

Alto (12 floz)
120,00 mg  
20
30,00 mg  
5

Grande (16 floz)
77,00 mg  
10
-  

Venti (20 floz)
150,00 mg  
16
30,00 mg  
2

Dimensione della dose nel Regno Unito
  
  

Brevi (236 ml)
120,00 mg  
28
25,00 mg  
4

Alto (354 ml)
77,00 mg  
11
-  

Grande (473 ml)
77,00 mg  
14
30,00 mg  
4

Venti (591 ml)
410,00 mg  
22
-  

livello di caffeina
Molto alto  
Molto basso  

Sicurezza Livello
100,00 mg  
400,00 mg  

Nocivo Livello
200,00 mg  
500,00 mg  

Effetti della caffeina
Diarrea, Irritabilità, Nausea, Irrequietezza, vomito  
Vertigini, Febbre, Mal di testa, Contrazioni muscolari  

calorie

Senza zucchero
9,00 kcal  
4
0,00 kcal  

Con zucchero
1,00 kcal  
6
17,00 kcal  
18

Con latte scremato
15,00 kcal  
8
-  

Con scremato latte e zucchero
5,00 kcal  
2
16,00 kcal  
5

Con latte intero
30,00 kcal  
12
-  

Con latte intero e Sugar
5,00 kcal  
2
-  

Calorie con additivi
5,00 kcal  
4
80,00 kcal  
21

grassi
0,10 gm  
4
0,00 gm  

carboidrati
0,00 gm  
0,00 gm  

Proteina
0,10 gm  
39
0,00 gm  
99+

Marca

Marca
Folgers, Maxwell House, Nescafé  
Harney and Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Albero  

Storia
  
  

origine in
Australia, New Zealand  
China  

Periodo origine
-  
2737 BC  

Popolarità
Popolare  
Famoso  

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