Manfaat fisik
Membantu perlindungan jantung, meningkatkan kekebalan, menurunkan kolesterol, menguatkan tulang
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung
Mental Manfaat Kesehatan
perkelahian depresi, mengurangi ketegangan
kewaspadaan mental, mencegah pusing
Pencegahan penyakit
Mencegah penyakit jantung
-
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi
-
Efek Samping Risiko Rendah
Kegelisahan, Sifat lekas marah, Kegelisahan
Insomnia, gugup, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Tekanan darah tinggi, palpitasi
Gangguan kecemasan, Diare, Irritable bowel syndrome, penipisan tulang (osteoporosis)