Manfaat fisik
-
Membantu perlindungan jantung, meningkatkan kekebalan, menurunkan kolesterol, menguatkan tulang
Mental Manfaat Kesehatan
-
perkelahian depresi, mengurangi ketegangan
Pencegahan penyakit
-
Mencegah penyakit jantung
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
Mencegah kerusakan gigi, Melindungi gigi
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman
Kegelisahan, Sifat lekas marah, Kegelisahan
Efek Samping Risiko Tinggi
Peningkatan keasaman yang mengarah ke Maag, sakit perut
Tekanan darah tinggi, palpitasi