Manfaat fisik
-
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, melindungi tulang, menguatkan tulang
Mental Manfaat Kesehatan
kewaspadaan mental, mencegah pusing
-
Pencegahan penyakit
-
kanker mencegah, Mencegah penyakit jantung
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
-
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Melindungi gigi
Perawatan kulit
-
Memperlambat proses penuaan
Efek Samping Risiko Rendah
Gangguan pencernaan, Kegelisahan, Stomoch berat dan Kembung
Keasaman, Pusing, Mual, Arik
Efek Samping Risiko Tinggi
Gangguan kecemasan, masalah pencernaan, penipisan tulang (osteoporosis)
Dehidrasi, Diare