Keuntungan sehat
  
  
Manfaat fisik
Bermanfaat bagi ginjal, paru-paru dan jantung, Membuat sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, melindungi tulang, menguatkan tulang
  
meningkatkan kesehatan
  
Mental Manfaat Kesehatan
Tidak tersedia
  
Memberikan efek menenangkan, obat sakit kepala, kewaspadaan mental
  
Pencegahan penyakit
kanker mencegah, Mencegah penyakit jantung
  
Tidak tersedia
  
Keseluruhan Manfaat Kesehatan
Perkelahian bau mulut, Kesehatan mulut, Melindungi gigi
  
Tidak tersedia
  
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
  
Tidak tersedia
  
Perawatan kulit
Memperlambat proses penuaan
  
Tidak tersedia
  
Efek samping
  
  
Efek Samping Risiko Rendah
Keasaman, Pusing, Mual, Arik
  
Sembelit, Pusing, gatal, Kelemahan
  
Efek Samping Risiko Tinggi
Dehidrasi, Diare
  
Diare, sakit perut