घर
चाय और कॉफी


येल्लो टी या कॉफी


कॉफी या येल्लो टी


क्या है

रंग
हरा, हल्का हरा, पीला, पीलापन लिये हुए हरा   
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा   

प्रकार
Junshan Yinzhen, होऊशन हुआंग्या, मेंग डींग हुआंग्या, दा ये छिंग, हुआंग तांग   
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी   

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत   
आधा कप   

स्वाद
मिठाई   
थोड़ा कड़वा   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
सर्दी, गरम, बरफीला   

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, चीनी   
दूध, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
3 मिनटों   
3

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
एड्स मल त्याग, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है   
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता   
प्रभावी उत्तेजक, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन   

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, एसॉफेगियाल कॅन्सर रोकता, स्तन कैंसर से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, अर्तेरोसक्लेरोसिस का इलाज़   
यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   
उपलब्ध नहीं है   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
घबराहट   
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है   
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
33.00 मिलीग्राम   
9
95.00 मिलीग्राम   
23

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
33.00 मिलीग्राम   
8
95.00 मिलीग्राम   
21

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
33.00 मिलीग्राम   
7
95.00 मिलीग्राम   
21

कैफीन स्तर
कम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
200.00 मिलीग्राम   
300.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
300.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
हयपेरगलयसएमिया, चिड़चिड़ापन, कठोरता   
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   

कैलोरी

चीनी के बिना
4.00 किलोकॅलरी   
3
0.00 किलोकॅलरी   

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी   
18
32.00 किलोकॅलरी   
24

स्किम्ड दूध के साथ
6.00 किलोकॅलरी   
1
15.00 किलोकॅलरी   
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
21.00 किलोकॅलरी   
1
45.00 किलोकॅलरी   
5

सारा दूध के साथ
9.00 किलोकॅलरी   
1
28.00 किलोकॅलरी   
4

सारा दूध और चीनी के साथ
26.00 किलोकॅलरी   
1
60.00 किलोकॅलरी   
4

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
26.00 किलोकॅलरी   
7
60.00 किलोकॅलरी   
11

फॅट्स
0.00 ग्रॅम   
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
1.00 ग्रॅम   
10
0.00 ग्रॅम   

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम   
29
0.30 ग्रॅम   
34

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन   
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, मिलस्टोन, मोक्कोनो, नेस्केफे, स्टारबक्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन   
यमन   

उत्पत्ति काल
618 - 907   
लगभग 15 वीं सदी   

लोकप्रियता
दुर्लभ   
ख्याति प्राप्त   

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