घर
चाय और कॉफी


वाइट टी या फ्लैट सफेद कॉफी


फ्लैट सफेद कॉफी या वाइट टी


क्या है

रंग
धूमिल सफ़ेद   
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा   

प्रकार
सिल्वर नीडल (बैहॊ इन्झहें), व्हाइट पिओनी, लॉन्ग लाईफ आयब्रो, ट्रिब्यूट आइब्रो (गॉंग मेी)   
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी   

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है   
आधा कप   

स्वाद
मिठाई   
थोड़ा कड़वा   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
सर्दी, गरम, बरफीला   

ऍडिटिव्स
गर्म पानी   
दूध, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
3 मिनटों   
3

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
हड्डियों की रक्षा   
उपलब्ध नहीं है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार   
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता   

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है   
उपलब्ध नहीं है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   
उपलब्ध नहीं है   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, नींद समस्याएं   
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
हृदय की समस्याएं   
चिंता विकार, दस्त, अनजान, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
28.00 मिलीग्राम   
8
130.00 मिलीग्राम   
26

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
28.00 मिलीग्राम   
7
130.00 मिलीग्राम   
24

लंबा (12 floz)
उपलब्ध नहीं है   
130.00 मिलीग्राम   
9

ग्रांडे (16 floz)
उपलब्ध नहीं है   
195.00 मिलीग्राम   
10

वेंटी (20 floz)
उपलब्ध नहीं है   
195.00 मिलीग्राम   
8

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
28.00 मिलीग्राम   
6
150.00 मिलीग्राम   
25

कैफीन स्तर
कम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, सरदर्द, अनियमित दिल की धड़कन   
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   

कैलोरी

चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है   
0.00 किलोकॅलरी   

चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
60.00 किलोकॅलरी   
31

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
15.00 किलोकॅलरी   
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
45.00 किलोकॅलरी   
5

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
28.00 किलोकॅलरी   
4

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
60.00 किलोकॅलरी   
4

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
60.00 किलोकॅलरी   
11

फॅट्स
उपलब्ध नहीं है   
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
उपलब्ध नहीं है   
2.00 ग्रॅम   
15

प्रोटीन
उपलब्ध नहीं है   
0.20 ग्रॅम   
35

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
सेलेस्टीअल सिझनिंग्ज, लिप्टन, कार्बनिक, टेटली, ट्वीनिंग्स   
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, मिलस्टोन, मोक्कोनो, नेस्केफे, स्टारबक्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन   
यमन   

उत्पत्ति काल
1876   
लगभग 15 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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