घर
चाय और कॉफी


चाय बनाम बुलेटप्रूफ कॉफी


बुलेटप्रूफ कॉफी बनाम चाय


क्या है

रंग
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला   
कारमेल भूरा   

प्रकार
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह   
एस्प्रेसो   

दूध सामग्री
आधा कप   
यदि थोड़ा की जरूरत   

स्वाद
थोड़ा कड़वा, मिठाई   
कड़वा   

सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला   
गरम   

ऍडिटिव्स
दूध, मसाले, चीनी, पानी   
नारियल का तेल, एमसीटी (मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स) तेल, मसाले, अनसॉल्टेड ग्रास-फेड बटर   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा   
उपलब्ध नहीं है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है   
ऊर्जा को बढ़ा देता   

रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है   
उपलब्ध नहीं है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   
उपलब्ध नहीं है   

बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार   
जी मिचलाना   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है   
गैस्ट्रो आंत्र मुद्दों, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
26.00 मिलीग्राम   
7
145.00 मिलीग्राम   
27

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
26.00 मिलीग्राम   
6
उपलब्ध नहीं है   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
26.00 मिलीग्राम   
5
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
कम   
उच्च   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
उपलब्ध नहीं है   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन के प्रभाव
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों   
कोलेस्ट्रॉल वृद्धि, उल्टी   

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
19.00 किलोकॅलरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
43.00 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
43.00 किलोकॅलरी   
9
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
0.00 ग्रॅम   
37.00 ग्रॅम   
99+

कार्बोहाईड्रेट
0.40 ग्रॅम   
4
0.00 ग्रॅम   

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम   
37
0.20 ग्रॅम   
35

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री   
बुलेटप्रूफ, स्टीविया   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन   
अमेरीका, यमन   

उत्पत्ति काल
10 वीं सदी   
2009   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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