घर
चाय और कॉफी


स्पेअर्मिंट टी बनाम आइरिश ब्रेकफास्ट टी


आइरिश ब्रेकफास्ट टी बनाम स्पेअर्मिंट टी


क्या है

रंग
पीलापन लिये हुए हरा  
भूरा काला  

प्रकार
हर्बल  
काली  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
थोड़ा कड़वा  
शराबी फ्लेवर  

सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला  
गरम  

ऍडिटिव्स
चाय की पत्तियां, पानी  
चाय की पत्तियां, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
0 मिनटों  
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, आसान साँस लेने में मदद करता है, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत  
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सिर दर्द का इलाज, तनाव से राहत  
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, हृदय रोग रोकता है, गठिया के दर्द कम कर देता है, हृदय रोगों कम कर देता है  
हृदय रोग रोकता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शेष हारमोन, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, हिरुतीसम मिटाता हे  
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, त्वचा प्रतिक्रियाओं  
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कामेच्छा कम कर देता है  
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
0.00 मिलीग्राम  
40.00 मिलीग्राम  
12

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
0.00 मिलीग्राम  
40.00 मिलीग्राम  
12

लंबा (12 floz)
0.00 मिलीग्राम  
50.00 मिलीग्राम  
9

ग्रांडे (16 floz)
0.00 मिलीग्राम  
50.00 मिलीग्राम  
7

वेंटी (20 floz)
0.00 मिलीग्राम  
70.00 मिलीग्राम  
7

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
40.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (354 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (591 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन स्तर
कैफीन मुक्त  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
0.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
चिंता विकार, रक्त चाप, तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
-  
9.90 किलोकॅलरी  
12

स्किम्ड दूध के साथ
-  
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
2
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
0.20 ग्रॅम  
3
9.90 ग्रॅम  
34

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम  
30
0.90 ग्रॅम  
31

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बिगेलो, कार्बनिक, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  
बैरी, बेवलेय'स, थॉंप्सान्स, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
एशिया, चीन  
आयरलैंड  

उत्पत्ति काल
-  
18 वीं सदी  

लोकप्रियता
लोकप्रिय  
ख्याति प्राप्त  

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