सेंचा टी बनाम एस्प्रेसो रोमानो
क्या है
रंग
हरा, हल्का हरा
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा
प्रकार
हरा
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
आधा कप
स्वाद
फिशी
थोड़ा कड़वा
सर्विंग स्टाईल
गरम
सर्दी, गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
चाय की पत्तियां, पानी
दूध, चीनी, पानी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
0 मिनटों
3 मिनटों
3
पकाने का समय
5 मिनटों
5
0 मिनटों
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
उपलब्ध नहीं है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
तरोताजा कर देती है मन
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है
उपलब्ध नहीं है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
उपलब्ध नहीं है
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, चिड़चिड़ापन, जी मिचलाना, बेचैनी
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अनियमित दिल की धड़कन
चिंता विकार, दस्त, अनजान, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कॅफीन
कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम
10
95.00 मिलीग्राम
23
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
40.00 मिलीग्राम
9
95.00 मिलीग्राम
21
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम
8
95.00 मिलीग्राम
21
कैफीन स्तर
कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
उपलब्ध नहीं है
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
उपलब्ध नहीं है
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
कैलोरी
चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है
0.00 किलोकॅलरी
चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
60.00 किलोकॅलरी
31
स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
15.00 किलोकॅलरी
5
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
45.00 किलोकॅलरी
5
सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
28.00 किलोकॅलरी
4
सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
60.00 किलोकॅलरी
4
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है
60.00 किलोकॅलरी
11
फॅट्स
4.70 ग्रॅम
23
0.00 ग्रॅम
कार्बोहाईड्रेट
47.70 ग्रॅम
99+
2.00 ग्रॅम
15
प्रोटीन
24.50 ग्रॅम
3
0.20 ग्रॅम
35
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
बिगेलो, लिप्टन, कार्बनिक, योगी ट्री
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, मिलस्टोन, मोक्कोनो, नेस्केफे, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
जापान
यमन
उत्पत्ति काल
सत्रवहीं शताब्दी
लगभग 15 वीं सदी
लोकप्रियता
लोकप्रिय
ख्याति प्राप्त
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