रंग
काली, भूरा काला
भूरा, भूरा काला
प्रकार
शंग पु’र (राव पु-रह टी) अँड शु पु’र (रिपे पु-रह टी)
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
की जरूरत नहीं है
स्वाद
मिट्टी की, मधुर, मिठाई
मिठाई
ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं
एस्प्रेसो, गर्म चॉकलेट, दूध
शारीरिक लाभ
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह लड़ता, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
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उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
50.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा
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चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी
उत्पत्ति का स्थान
चीन
इटली
उत्पत्ति काल
7 वीं शताब्दी
18 वीं सदी
लोकप्रियता
मध्यम
ख्याति प्राप्त