रंग
गहरा भूरा
भूरा, गहरा भूरा
प्रकार
एस्प्रेसो, आइस्ड कॉफी, रम
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
थोड़ा
सर्विंग स्टाईल
बरफीला
गरम
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, हॉट कॉफी, बर्फ, निम्बू, रम, चीनी, पानी
गर्म पानी, दूध
शारीरिक लाभ
-
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
ऊर्जा को बढ़ा देता, स्मृति में वृद्धि, अवसाद विरोधी
रोग प्रतिरक्षण
-
टाइप 2 मधुमेह के सहायक
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
-
400.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
-
500.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
-
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-
सारा दूध और चीनी के साथ
-
ब्रॅंड्
पेप्सीको, स्टारबक्स
बरिस्ता
उत्पत्ति का स्थान
एलजीरिया
इटली
उत्पत्ति काल
1837
16 वीं शताब्दी
लोकप्रियता
कम ही लोग जानते
ख्याति प्राप्त