घर
चाय और कॉफी


मज़ागरण या ऊलौंग चाय


ऊलौंग चाय या मज़ागरण


क्या है

रंग
गहरा भूरा  
काली, सुनहरा भूरा  

प्रकार
एस्प्रेसो, आइस्ड कॉफी, रम  
यू लैन जियांग, जिंग रेन जियांग, Zhi लैन जियांग, पो नीति अध्ययन जियांग, हुआंग ज़हि क्षियांग, आप हुआ जियांग  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
-  
फल, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
बरफीला  
गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, हॉट कॉफी, बर्फ, निम्बू, रम, चीनी, पानी  
जिनसेंग, शहद, गर्म पानी, चीनी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
0 मिनटों  
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
स्वास्थ्य में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता, सोच कौशल पैनापन  

रोग प्रतिरक्षण
-  
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
तेजी से बाल बढ़ता है  

त्वचा की देखभाल
-  
त्वचा के लिए अच्छा, त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी  
पेट में दर्द, सरदर्द, अनिद्रा, घबराहट  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  
दस्त, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
184.00 मिलीग्राम  
38
40.00 मिलीग्राम  
12

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
184.00 मिलीग्राम  
39
-  

लंबा (12 floz)
184.00 मिलीग्राम  
28
38.00 मिलीग्राम  
6

ग्रांडे (16 floz)
-  
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (20 floz)
-  
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
184.00 मिलीग्राम  
35
37.00 मिलीग्राम  
10

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
23
40.00 मिलीग्राम  
3

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
21
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
9
-  

कैफीन स्तर
-  
कम  

सुरक्षित स्तर
-  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
-  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
चिंता विकार, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन  

कैलोरी

चीनी के बिना
45.00 किलोकॅलरी  
12
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
-  
24.00 किलोकॅलरी  
22

स्किम्ड दूध के साथ
-  
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
50.00 किलोकॅलरी  
17
19.00 किलोकॅलरी  
6

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
43.00 किलोकॅलरी  
7

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
100.00 किलोकॅलरी  
25
310.00 किलोकॅलरी  
99+

फॅट्स
0.20 ग्रॅम  
6
16.00 ग्रॅम  
40

कार्बोहाईड्रेट
-  
34.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
10.00 ग्रॅम  
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
पेप्सीको, स्टारबक्स  
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रें ऊलोंग  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
एलजीरिया  
चीन  

उत्पत्ति काल
1837  
16 वीं शताब्दी  

लोकप्रियता
कम ही लोग जानते  
मध्यम  

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