घर
चाय और कॉफी


लोंग ब्लॅक बनाम अस्साम ब्लॅक टी


अस्साम ब्लॅक टी बनाम लोंग ब्लॅक


क्या है

रंग
काली, भूरा काला  
काली, गहरा भूरा  

प्रकार
एस्प्रेसो, रीस्थरेततो  
हुंवाल अस्साम टी, तराजुलिए अस्साम टी, असम डिकेफ, असम कार्बनिक  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
चोकॉलती  
शराबी फ्लेवर  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, पानी  
शहद, गर्म पानी, दूध  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
3 मिनटों  
3
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
3 मिनटों  
3

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत  
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक स्पष्टता  

रोग प्रतिरक्षण
-  
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, अनिद्रा, बेचैनी  
अनिद्रा, स्केलेटल फ्लोरोसिस  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, पेट के दर्द  
रक्ताल्पता, मधुमेह, दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप, गुर्दे की पथरी  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
154.00 मिलीग्राम  
33
80.00 मिलीग्राम  
23

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
204.60 मिलीग्राम  
99+
80.00 मिलीग्राम  
23

लंबा (12 floz)
120.00 मिलीग्राम  
20
40.00 मिलीग्राम  
7

ग्रांडे (16 floz)
77.00 मिलीग्राम  
10
50.00 मिलीग्राम  
7

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
80.00 मिलीग्राम  
8

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
120.00 मिलीग्राम  
28
40.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (354 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
11
70.00 मिलीग्राम  
9

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
14
50.00 मिलीग्राम  
8

वेंटी (591 मिलीलीटर)
410.00 मिलीग्राम  
22
70.00 मिलीग्राम  
5

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
100.00 मिलीग्राम  
300.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
दस्त, चिड़चिड़ापन, उल्टी, बेचैनी, उल्टी  
चिंता विकार, बेचैनी, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी  
4
2.00 किलोकॅलरी  
1

चीनी के साथ
1.00 किलोकॅलरी  
6
20.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी  
8
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
12
29.00 किलोकॅलरी  
11

सारा दूध और चीनी के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
40.00 किलोकॅलरी  
6

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
90.00 किलोकॅलरी  
23

फॅट्स
0.10 ग्रॅम  
4
1.75 ग्रॅम  
16

कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम  
0.44 ग्रॅम  
5

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम  
39
0.64 ग्रॅम  
32

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे  
अहमद चाय, आर्बर टीस, हॅम्पस्टेड चहा, तेआवना, दो पत्तियों की चाय, वेगमान्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड  
इंडिया  

उत्पत्ति काल
-  
19 वी सदी  

लोकप्रियता
लोकप्रिय  
ख्याति प्राप्त  

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