घर
चाय और कॉफी


लोंग ब्लॅक या कफफे अमेरिकनो


कफफे अमेरिकनो या लोंग ब्लॅक


क्या है

रंग
काली, भूरा काला  
गहरा भूरा  

प्रकार
एस्प्रेसो, रीस्थरेततो  
कोई प्रकार  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
चोकॉलती  
मजबूत और समृद्ध  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, पानी  
मलाई, एस्प्रेसो, गर्म पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
3 मिनटों  
3
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत  
ताज़गी, सतर्कता बढ़ जाती है  

रोग प्रतिरक्षण
-  
अल्जाइमर रोग के इलाज  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, अनिद्रा, बेचैनी  
अन्य रोगों के साथ हस्तक्षेप, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, पेट के दर्द  
कैंसर पैदा कर सकता, सिरोसिस, अग्न्याशय की सूजन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
154.00 मिलीग्राम  
33
75.00 मिलीग्राम  
21

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
204.60 मिलीग्राम  
99+
75.00 मिलीग्राम  
21

लंबा (12 floz)
120.00 मिलीग्राम  
20
150.00 मिलीग्राम  
24

ग्रांडे (16 floz)
77.00 मिलीग्राम  
10
225.00 मिलीग्राम  
27

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
300.00 मिलीग्राम  
26

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
120.00 मिलीग्राम  
28
75.00 मिलीग्राम  
17

लंबा (354 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
11
150.00 मिलीग्राम  
23

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
14
225.00 मिलीग्राम  
30

वेंटी (591 मिलीलीटर)
410.00 मिलीग्राम  
22
300.00 मिलीग्राम  
16

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
बहुत अधिक  

सुरक्षित स्तर
100.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
200.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
दस्त, चिड़चिड़ापन, उल्टी, बेचैनी, उल्टी  
चिंता विकार, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव, अनियमित दिल की धड़कन  

कैलोरी

चीनी के बिना
9.00 किलोकॅलरी  
4
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
1.00 किलोकॅलरी  
6
6.00 किलोकॅलरी  
10

स्किम्ड दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी  
8
15.00 किलोकॅलरी  
8

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
15.00 किलोकॅलरी  
4

सारा दूध के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
12
27.00 किलोकॅलरी  
9

सारा दूध और चीनी के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
4
15.00 किलोकॅलरी  
8

फॅट्स
0.10 ग्रॅम  
4
0.10 ग्रॅम  
4

कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम  
2.00 ग्रॅम  
18

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम  
39
1.00 ग्रॅम  
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे  
नेस्केफे, स्टारबक्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
ऑस्ट्रेलिया, न्यूजीलैंड  
अमेरिकी स्पेनिश  

उत्पत्ति काल
-  
1970  

लोकप्रियता
लोकप्रिय  
मध्यम  

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