घर
चाय और कॉफी


लेमॉन्ग्रेस्स टी बनाम चाय


चाय बनाम लेमॉन्ग्रेस्स टी


क्या है

रंग
पीले रंग नारंगी  
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला  

प्रकार
पीला, हर्बल  
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
आधा कप  

स्वाद
साइट्रस  
थोड़ा कड़वा, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला  
गरम, बरफीला  

ऍडिटिव्स
अदरक, शहद, निम्बू, पानी  
दूध, मसाले, चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, सिर दर्द का इलाज  
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, यह विरोधी कैंसर गुण है, रोकता है कैंसर, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है  
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, शरीर की गंध कम कर देता है  
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार  
बाल बनावट में सुधार  

त्वचा की देखभाल
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, त्वचा प्रतिक्रियाओं  
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक  
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
0.00 मिलीग्राम  
26.00 मिलीग्राम  
8

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
0.00 मिलीग्राम  
26.00 मिलीग्राम  
8

लंबा (12 floz)
0.00 मिलीग्राम  
40.00 मिलीग्राम  
7

ग्रांडे (16 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

वेंटी (20 floz)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
26.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (354 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन स्तर
कैफीन मुक्त  
कम  

सुरक्षित स्तर
0.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
0.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
24.00 किलोकॅलरी  
22

स्किम्ड दूध के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
10.00 किलोकॅलरी  
5

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
34.00 किलोकॅलरी  
8

सारा दूध के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
19.00 किलोकॅलरी  
6

सारा दूध और चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
43.00 किलोकॅलरी  
7

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
43.00 किलोकॅलरी  
15

फॅट्स
0.49 ग्रॅम  
9
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
25.31 ग्रॅम  
99+
0.40 ग्रॅम  
4

प्रोटीन
1.82 ग्रॅम  
26
0.10 ग्रॅम  
39

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
कार्बनिक, ताज़ो, ट्वीनिंग्स, वाघ बकरी  
बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इंडिया, दक्षिण एशिया, श्री लंका  
चीन  

उत्पत्ति काल
अनजान  
10 वीं सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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