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चाय और कॉफी


लेमॉन्ग्रेस्स टी बनाम अर्ल ग्रे चाय


अर्ल ग्रे चाय बनाम लेमॉन्ग्रेस्स टी


क्या है

रंग
पीले रंग नारंगी   
बेईज   

प्रकार
पीला, हर्बल   
हर्बल   

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है   
यदि थोड़ा की जरूरत   

स्वाद
साइट्रस   
साइट्रस   

सर्विंग स्टाईल
गरम, बरफीला   
बरफीला   

ऍडिटिव्स
अदरक, शहद, निम्बू, पानी   
निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
60 मिनटों   
10

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है   
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, सिर दर्द का इलाज   
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत   

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, यह विरोधी कैंसर गुण है, रोकता है कैंसर, मांसपेशियों की ऐंठन से छुटकारा दिलाता है   
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, शरीर की गंध कम कर देता है   
हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
बाल बनावट में सुधार   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, त्वचा प्रतिक्रियाओं   
सरदर्द, उन्निद्रता   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक   
अनियमित दिल की धड़कन   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
15

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
13

लंबा (12 floz)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
5

ग्रांडे (16 floz)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
4

वेंटी (20 floz)
0.00 मिलीग्राम   
130.00 मिलीग्राम   
5

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
12

लंबा (354 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
3

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
65.00 मिलीग्राम   
3

वेंटी (591 मिलीलीटर)
0.00 मिलीग्राम   
130.00 मिलीग्राम   
3

कैफीन स्तर
कैफीन मुक्त   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
0.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
0.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
उपलब्ध नहीं है   
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा   

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी   
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
0.49 ग्रॅम   
7
उपलब्ध नहीं है   

कार्बोहाईड्रेट
25.31 ग्रॅम   
99+
1.00 ग्रॅम   
10

प्रोटीन
1.82 ग्रॅम   
26
उपलब्ध नहीं है   

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
कार्बनिक, ताज़ो, ट्वीनिंग्स, वाघ बकरी   
बिगेलो, लिप्टन, ताज़ो, ट्वीनिंग्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इंडिया, दक्षिण एशिया, श्री लंका   
चीन   

उत्पत्ति काल
अनजान   
18 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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