घर
चाय और कॉफी


लाटे बनाम चाय


चाय बनाम लाटे


क्या है

रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद   
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला   

प्रकार
आइस्ड लट्टे, लाटे मॅकिआतो, वेनिला लट्टे, चाय लेट्टे कॉफ़ी   
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह   

दूध सामग्री
पूर्ण कप   
आधा कप   

स्वाद
मलाईदार, मिठाई   
थोड़ा कड़वा, मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम, बरफीला   

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध   
दूध, मसाले, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
10 मिनटों   
6
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है   
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता   
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है   

रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है   
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय   
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
बाल बनावट में सुधार   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना   
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन   
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम   
17
26.00 मिलीग्राम   
7

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
75.00 मिलीग्राम   
15
26.00 मिलीग्राम   
6

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम   
7
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम   
7
उपलब्ध नहीं है   

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम   
6
उपलब्ध नहीं है   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम   
14
26.00 मिलीग्राम   
5

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम   
8
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम   
5
उपलब्ध नहीं है   

वेंटी (591 मिलीलीटर)
225.00 मिलीग्राम   
5
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
बहुत अधिक   
कम   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर   
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों   

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी   
0.00 किलोकॅलरी   

चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी   
16
24.00 किलोकॅलरी   
19

स्किम्ड दूध के साथ
113.00 किलोकॅलरी   
15
10.00 किलोकॅलरी   
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी   
15
34.00 किलोकॅलरी   
2

सारा दूध के साथ
203.00 किलोकॅलरी   
16
19.00 किलोकॅलरी   
3

सारा दूध और चीनी के साथ
220.00 किलोकॅलरी   
13
43.00 किलोकॅलरी   
2

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
223.00 किलोकॅलरी   
25
43.00 किलोकॅलरी   
9

फॅट्स
11.00 ग्रॅम   
33
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
18.00 ग्रॅम   
39
0.40 ग्रॅम   
4

प्रोटीन
12.00 ग्रॅम   
8
0.10 ग्रॅम   
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन, नेस्केफे, स्टारबक्स, तस्सिमो, ट्वीनिंग्स   
बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली   
चीन   

उत्पत्ति काल
19 वी सदी   
10 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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