घर
चाय और कॉफी


लाटे या गिलर्मो


गिलर्मो या लाटे


क्या है

रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद  
हल्का भूरा  

प्रकार
आइस्ड लट्टे, लाटे मॅकिआतो, वेनिला लट्टे, चाय लेट्टे कॉफ़ी  
एस्प्रेसो  

दूध सामग्री
पूर्ण कप  
थोड़ा  

स्वाद
मलाईदार, मिठाई  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
सर्दी, गरम  

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध  
एस्प्रेसो, निम्बू, दूध, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
0 मिनटों  

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता  
-  

रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना  
पेट की गैस  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन  
अम्लता में वृद्धि हुई है कि अल्सर की ओर जाता है, पेट के दर्द  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम  
21
-  

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
75.00 मिलीग्राम  
21
80.00 मिलीग्राम  
23

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
-  

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम  
20
150.00 मिलीग्राम  
20

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम  
16
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम  
17
150.00 मिलीग्राम  
30

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
23
190.00 मिलीग्राम  
28

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
21
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
225.00 मिलीग्राम  
12
-  

कैफीन स्तर
बहुत अधिक  
-  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
80.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
20.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर  
-  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
-  

चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी  
18
-  

स्किम्ड दूध के साथ
113.00 किलोकॅलरी  
29
25.00 किलोकॅलरी  
10

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी  
28
-  

सारा दूध के साथ
203.00 किलोकॅलरी  
99+
120.00 किलोकॅलरी  
29

सारा दूध और चीनी के साथ
220.00 किलोकॅलरी  
28
180.00 किलोकॅलरी  
23

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
223.00 किलोकॅलरी  
40
70.00 किलोकॅलरी  
19

फॅट्स
11.00 ग्रॅम  
35
0.20 ग्रॅम  
6

कार्बोहाईड्रेट
18.00 ग्रॅम  
99+
1.60 ग्रॅम  
15

प्रोटीन
12.00 ग्रॅम  
8
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन, नेस्केफे, स्टारबक्स, तस्सिमो, ट्वीनिंग्स  
-  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली  
इटली  

उत्पत्ति काल
19 वी सदी  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
दुर्लभ  

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