घर
चाय और कॉफी


लाटे या ब्लॅक आइ कॉफी


ब्लॅक आइ कॉफी या लाटे


क्या है

रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद   
काली, गहरा भूरा   

प्रकार
आइस्ड लट्टे, लाटे मॅकिआतो, वेनिला लट्टे, चाय लेट्टे कॉफ़ी   
NA   

दूध सामग्री
पूर्ण कप   
आधा कप   

स्वाद
मलाईदार, मिठाई   
कड़वा, इनटेन्स एस्प्रेसो   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
सर्दी, गरम, बरफीला   

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध   
दूध, पदार्थ नहीं, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
उपलब्ध नहीं है   

पकाने का समय
10 मिनटों   
6
उपलब्ध नहीं है   

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
उपलब्ध नहीं है   
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता   
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है   

रोग प्रतिरक्षण
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है   
उपलब्ध नहीं है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय   
उपलब्ध नहीं है   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना   
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन   
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस), अनजान   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम   
17
300.00 मिलीग्राम   
38

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
75.00 मिलीग्राम   
15
उपलब्ध नहीं है   

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम   
7
300.00 मिलीग्राम   
17

ग्रांडे (16 floz)
150.00 मिलीग्राम   
7
उपलब्ध नहीं है   

वेंटी (20 floz)
150.00 मिलीग्राम   
6
उपलब्ध नहीं है   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम   
14
उपलब्ध नहीं है   

लंबा (354 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम   
8
300.00 मिलीग्राम   
16

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम   
5
उपलब्ध नहीं है   

वेंटी (591 मिलीलीटर)
225.00 मिलीग्राम   
5
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
बहुत अधिक   
अत्यंत   

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर   
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, नींद कठिनाइयों, पेट खराब   

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी   
15.00 किलोकॅलरी   
7

चीनी के साथ
17.00 किलोकॅलरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
113.00 किलोकॅलरी   
15
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी   
15
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
203.00 किलोकॅलरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
220.00 किलोकॅलरी   
13
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
223.00 किलोकॅलरी   
25
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
11.00 ग्रॅम   
33
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
18.00 ग्रॅम   
39
0.00 ग्रॅम   

प्रोटीन
12.00 ग्रॅम   
8
0.00 ग्रॅम   
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन, नेस्केफे, स्टारबक्स, तस्सिमो, ट्वीनिंग्स   
ब्लॅक आय कॉफी, कोस्टा कॉफी, फॉलजर्स, स्टारबक्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली   
इटली   

उत्पत्ति काल
19 वी सदी   
18 वीं सदी, लगभग 15 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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