घर
चाय और कॉफी


कॉपी लुवाक बनाम ग्रीन टी


ग्रीन टी बनाम कॉपी लुवाक


क्या है

रंग
भूरा काला, गहरा हरा  
गहरा हरा, हरा, पेले को ब्लैक, हल्का हरा, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
-  
चाइनीस ग्रीन टी, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, चमेली चाय, जपानीस ग्रीन टी, स्टीम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
थोड़ा कड़वा  
कड़वे और मीठे, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
पानी  
अदरक, शहद, गर्म पानी, निम्बू  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
अल्सर के रोगियों के लिए अच्छा है  
रक्त एकाग्रता कम हो जाती, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, ग्लाइसेमिक नियंत्रण को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
-  
स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, इलाज पित्त पथरी, स्तन कैंसर से बचाता है, मस्तिष्क संबंधी बीमारियों के खिलाफ उपयोगी  
अल्जाइमर रोग के इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
दांतों की रक्षा  
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा  
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
-  
चिंता, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
80.00 मिलीग्राम  
23
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
-  
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
120.00 मिलीग्राम  
20
30.00 मिलीग्राम  
5

ग्रांडे (16 floz)
280.00 मिलीग्राम  
31
-  

वेंटी (20 floz)
400.00 मिलीग्राम  
32
30.00 मिलीग्राम  
2

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
-  
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
80.00 मिलीग्राम  
12
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
320.00 मिलीग्राम  
39
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (591 मिलीलीटर)
150.00 मिलीग्राम  
9
-  

कैफीन स्तर
-  
बहुत कम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
600.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, मांसपेशी हिल  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
11.00 किलोकॅलरी  
13
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
80.00 किलोकॅलरी  
20
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
80.00 किलोकॅलरी  
19
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
42.00 किलोकॅलरी  
15
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
150.00 किलोकॅलरी  
31
80.00 किलोकॅलरी  
21

फॅट्स
3.00 ग्रॅम  
21
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
15.00 ग्रॅम  
99+
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
1.00 ग्रॅम  
30
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
कार्बनिक, वास्तविक  
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इंडोनेशिया  
चीन  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
2737 ईसा पूर्व  

लोकप्रियता
दुर्लभ  
ख्याति प्राप्त  

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