घर
चाय और कॉफी


आइरिश ब्रेकफास्ट टी बनाम इंडियन ग्रीन टी


इंडियन ग्रीन टी बनाम आइरिश ब्रेकफास्ट टी


क्या है

रंग
भूरा काला  
हरा, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
काली  
हरा, हर्बल  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
शराबी फ्लेवर  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम, गरम  

ऍडिटिव्स
चाय की पत्तियां, पानी  
चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती  
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोग रोकता है  
यह विरोधी कैंसर गुण है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा  
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी  
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन  
गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
40.00 मिलीग्राम  
12
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
40.00 मिलीग्राम  
12
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
50.00 मिलीग्राम  
9
30.00 मिलीग्राम  
5

ग्रांडे (16 floz)
50.00 मिलीग्राम  
7
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (20 floz)
70.00 मिलीग्राम  
7
45.00 मिलीग्राम  
4

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
11
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
4
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
50.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
58.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा  
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
9.90 किलोकॅलरी  
12
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी  
8
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
-  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
2.00 किलोकॅलरी  
2
16.00 किलोकॅलरी  
9

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
9.90 ग्रॅम  
34
1.20 ग्रॅम  
13

प्रोटीन
0.90 ग्रॅम  
31
0.20 ग्रॅम  
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बैरी, बेवलेय'स, थॉंप्सान्स, ट्वीनिंग्स  
गैया, हिमालय, लिप्टन, कार्बनिक, ताज महल, टेटली, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
आयरलैंड  
इंडिया  

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी  
-  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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