प्रकार
काली
एस्प्रेसो, आइस्ड कॉफी, रम
दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत
की जरूरत नहीं है
सर्विंग स्टाईल
गरम
बरफीला
ऍडिटिव्स
चाय की पत्तियां, पानी
एस्प्रेसो, हॉट कॉफी, बर्फ, निम्बू, रम, चीनी, पानी
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोग रोकता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा
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कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
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कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, रक्त चाप, तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा
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चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
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सारा दूध और चीनी के साथ
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ब्रॅंड्
बैरी, बेवलेय'स, थॉंप्सान्स, ट्वीनिंग्स
पेप्सीको, स्टारबक्स
उत्पत्ति का स्थान
आयरलैंड
एलजीरिया
उत्पत्ति काल
18 वीं सदी
1837
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
कम ही लोग जानते