घर
चाय और कॉफी


आइस्ड टी या ब्लॅक आइ कॉफी


ब्लॅक आइ कॉफी या आइस्ड टी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा, नारंगी  
काली, गहरा भूरा  

प्रकार
आइस्ड जैस्मीन चाय, आइस्ड चाय, फाउंटेन आइस्ड टी, पीच आइस्ड टी  
-  

दूध सामग्री
यदि थोड़ा की जरूरत  
आधा कप  

स्वाद
मिठाई  
कड़वा, इनटेन्स एस्प्रेसो  

सर्विंग स्टाईल
बरफीला  
सर्दी, गरम, बरफीला  

ऍडिटिव्स
निम्बू, आड़ू, रास्पबेरी  
दूध, पदार्थ नहीं, चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
आसान साँस लेने में मदद करता है  
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत  
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
-  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चक्कर आना  
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दस्त, गुर्दे की व्यवस्था के लिए हानिकारक, उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक  
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
48.00 मिलीग्राम  
15
300.00 मिलीग्राम  
99+

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
-  
125.00 मिलीग्राम  
31

लंबा (12 floz)
26.00 मिलीग्राम  
4
300.00 मिलीग्राम  
33

ग्रांडे (16 floz)
70.00 मिलीग्राम  
9
125.00 मिलीग्राम  
17

वेंटी (20 floz)
40.00 मिलीग्राम  
3
370.00 मिलीग्राम  
30

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
28.00 मिलीग्राम  
7
95.00 मिलीग्राम  
25

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
300.00 मिलीग्राम  
34

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
300.00 मिलीग्राम  
37

वेंटी (591 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
3
395.00 मिलीग्राम  
20

कैफीन स्तर
मध्यम  
अत्यंत  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, सुस्त, मांसपेशियों झटके  
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, नींद कठिनाइयों, पेट खराब  

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी  
1
15.00 किलोकॅलरी  
7

चीनी के साथ
90.00 किलोकॅलरी  
99+
35.00 किलोकॅलरी  
30

स्किम्ड दूध के साथ
85.00 किलोकॅलरी  
23
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
102.00 किलोकॅलरी  
22
5.00 किलोकॅलरी  
2

सारा दूध के साथ
84.00 किलोकॅलरी  
23
5.00 किलोकॅलरी  
2

सारा दूध और चीनी के साथ
101.00 किलोकॅलरी  
15
5.00 किलोकॅलरी  
2

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
150.00 किलोकॅलरी  
31
65.00 किलोकॅलरी  
18

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
24.00 ग्रॅम  
99+
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
0.02 ग्रॅम  
99+
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
ऑनेस्ट टी, लिप्टन, नेस्टेआ, स्टारबक्स, स्वीट टी लीफ, ताज़ो, टर्की हिल  
ब्लॅक आय कॉफी, कोस्टा कॉफी, फॉलजर्स, स्टारबक्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
अमेरीका  
इटली  

उत्पत्ति काल
1879  
18 वीं सदी, लगभग 15 वीं सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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